Da busca por saúde ao palco do fisiculturismo após os 40

A imigração exige adaptações que vão muito além do idioma e do mercado de trabalho, impactando diretamente o estilo de vida e a saúde física. Para a atleta de fisiculturismo Rebecca Lopes, a mudança do Brasil para os Estados Unidos significou deixar para trás sua paixão pela dança de salão e sua rotina atuante como enfermeira. Sem conseguir replicar seus antigos hobbies no novo país e enfrentando o sedentarismo, ela encontrou no exigente universo do bodybuilding uma forma radical e disciplinada de resgatar sua autoestima e reescrever sua trajetória esportiva após os 40 anos de idade. Rebecca contou um pouco da sua história no ECON Xperience.

O distanciamento da dança e a adoção de uma dieta inadequada no exterior trouxeram consequências rápidas e silenciosas para a saúde da profissional. Com o ganho de peso e exames médicos alterados, a musculação surgiu inicialmente apenas como uma ferramenta corretiva. "A gente começa a passar dos limites e meus exames também estavam alterados e eu resolvi fazer uma mudança na minha vida na questão de ter um estilo de vida saudável e criar hábitos saudáveis", relembra Rebecca, destacando que o esporte entrou em sua vida como uma necessidade fisiológica antes de virar uma profissão.

A virada de chave para o esporte de alto rendimento ocorreu de forma orgânica e movida pelo ambiente. Ao se matricular, por acaso, em um centro de treinamento frequentado por competidores profissionais, a brasileira foi gradativamente absorvendo a rotina intensa do local. "Eu entrei numa academia de atleta de bodybuilding, eu nem sabia o que que era. Com o passar do tempo eu fui com a disciplina e constância mudando o meu corpo, fui tendo resultados e queria um desafio para ver se eu conseguia atingir o máximo", detalha, pontuando a importância de estabelecer novas metas para sair da zona de conforto em um país estrangeiro.

A decisão oficial de subir aos palcos como competidora exigiu uma abdicação severa, comparada por ela ao esforço de grandes projetos de vida. A transição de praticante casual para profissional demandou resiliência extrema para suportar restrições alimentares e treinos exaustivos. "Eu resolvi enfrentar esse desafio de disciplina, de constância, de dieta restrita e de abdicar de muitas coisas porque eu queria passar por aquilo. É a mesma coisa falar que vou fazer uma faculdade ou vou prestar um concurso, o desafio é o mesmo", explica Rebecca.

Sua trajetória evidencia que o esporte, muitas vezes atrelado apenas à juventude ou à estética pura, é essencialmente uma ferramenta de superação mental em qualquer fase da vida. Ao abraçar a musculação de alta performance na maturidade, ela provou que a mudança de país pode ser o cenário perfeito para reinvenções profundas. "Eu resolvi dar esse up na minha vida porque eu sabia que sendo atleta eu ia conseguir mudar o meu corpo também", conclui a atleta de fisiculturismo Rebecca Lopes, inspirando o público a enxergar na disciplina esportiva um pilar definitivo para a saúde física e mental.

Você pode ver essa conversa completa com Rebecca Lopes em: https://www.youtube.com/watch?v=3gBtKlduuX4&t=46s