Estresse corporativo e privação de sono elevam riscos à saúde de empresários

A rotina corporativa frequentemente normaliza a privação de sono e o excesso de trabalho como métricas de sucesso, mas essa dinâmica atrai severa vulnerabilidade fisiológica. O uso contínuo de estimulantes para suportar as demandas e de sedativos para garantir o descanso configura uma enorme falha de planejamento que compromete a proteção de capital humano.

O Dr. Marcelo Bechara, que construiu sua carreira na alta complexidade da medicina de urgência no SUS e coordenou o SAMU, adverte que ignorar a mitigação de riscos físicos atua como a causa primária de instabilidades estruturais e doenças crônicas severas.

O médico, que já enfrentou instabilidades metabólicas, detalha a falha de estruturação do estilo de vida moderno. "Esses empresários não têm tempo para se cuidar, não têm uma rotina adequada, vivem sempre no estresse, dormem mal e ficam o dia inteiro com aquela sensação de cansaço. Essas pessoas precisam tomar remédio para dormir e, no dia seguinte, precisam tomar remédio para ficar acordadas. Um estresse muito alto, o cortisol lá em cima, e uma hora essa conta vai vir" alerta Marcelo evidenciando o risco de estagnação.

A inviabilidade técnica do corpo, segundo ele, se manifesta em formato de obesidade, instabilidades cardiovasculares e perda de viabilidade celular. Para reverter essa severa vulnerabilidade, a medicina integrativa abandona a mitigação reativa baseada em prescrições isoladas.

A experiência do médico nas emergências moldou uma gestão estratégica de prevenção contínua. "Hoje eu não trato mais doenças, hoje eu promovo saúde. A medicina integrativa atua mudando o estilo de vida dessa pessoa, se ela não estiver doente, para prevenir. Óbvio que temos que tratar a doença, não vamos deixar o paciente doente sem fazer nada. Mas aliado a isso, entra um processo para que ele tenha um hábito de vida melhor em alimentação, controle de estresse e sono" explica o especialista comprovando que a estabilidade fisiológica exige o correto planejamento de rotina e a estruturação técnica de hábitos.